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Omégas 3


Les omégas 3, présents dans les produits bretons comme les spécialités bretonnes de la mer, sont des acides gras dits "essentiels". Les omégas 3 sont indispensables à l'organisme humain. Les omégas 3 ne sont pas fabriqués par notre corps. Il nous faut donc intégrer les omégas 3 dans notre alimentation et notamment en dégustant des spécialités bretonnes à base de poisson. Vous trouverez les omégas 3 concentrés dans les produits marins, produits bretons par excellence. Il y a aussi beaucoup d'omégas 3 dans les huiles de poissons.
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