Omégas 3
Les
omégas 3, présents dans les
produits bretons comme les
spécialités bretonnes de la mer, sont des acides gras dits "essentiels". Les
omégas 3 sont indispensables à l'organisme humain. Les
omégas 3 ne sont pas fabriqués par notre corps. Il nous faut donc intégrer les
omégas 3 dans notre alimentation et notamment en dégustant des
spécialités bretonnes à base de poisson. Vous trouverez les
omégas 3 concentrés dans les produits marins,
produits bretons par excellence. Il y a aussi beaucoup d'omégas 3 dans les huiles de poissons.